Personal Training

Personal Training ( PT ) ist eine One-to-One Betreuung, d.h. ein Personal Trainer ist ausschließlich für Sie da, betreut Sie gezielt und ergebnisorientiert.

Egal ob Sie noch nie geboxt haben, oder schon viel Erfahrung besitzen. Sie werden individuell motiviert und proaktiv bei Ihrem Training unterstützt. Ihre sportlichen Ziele werden mit Ihrem Personal Trainer gemeinsam festgelegt, wobei das Erreichen wichtiger Teilschritte laufend kontrolliert und ggf. angepasst wird.

Dadurch ist es uns möglich, den Focus des Trainings ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und vor allem auf den gesundheitlichen, psychischen und sportlichen Nutzen für Sie zu legen.

Die verschiedenen PT-Angebote ( Boxen, Krafttraining, Fettverbrennung, Reha Training ) sind hervorragend dazu geeignet, Personen mit unregelmäßigen Arbeitszeiten, wenig Zeit, mangelhafter Motivation oder wenig Trainingserfahrung optimal bei der Erreichung ihrer eigenen Trainingsziele zu unterstützen.

Auswahlmöglichkeiten des PT:

  • Ausdauertraining und Schnellkrafttraining im Verein und in der Natur
  • Lauftraining
  • Grundlagentraining Boxen
  • Aufbautraining Boxen
  • Wettkampftraining Boxen
  • Zirkeltraining
  • Krafttraining an Maschinen und Freihanteltraining
  • Reha Training mit Therabändern
  • One to One Dehnung
  • Ernährungsoptimalisierung
 		 
  

Wählen Sie zwischen Einzelstunde - Zehnerkarte - und Monatspaketen

Bitte die Preise direkt bei unserem Trainer Boris Rayman erfragen.

Sprechen Sie uns an, gern vereinbaren wir mit Ihnen ein erstes unverbindliches Gespräch
und legen gemeinsam mit Ihnen Ihre Ziele fest.