Fitnesstraining
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Sie suchen eine Ergänzung zum Boxtraining, oder wollen einfach nur mit Gewichten trainieren ? Egal ob an Maschinen, oder mit Freihanteln - allein, oder in der Gruppe - mit Anleitung, oder ohne. Gern erstellen wir einen individuell auf Sie abgestimmten Trainingsplan, damit nichts dem Zufall überlassen wird. Dabei werden selbstverständlich die allgemein gültigen Trainingsgrundsätze ebenso beachtet, wie Ihre Vorlieben und Stärken. Und der Spaßfaktor kommt auch nicht zu kurz. Aller 6 - 8 Wochen wird dieser Trainingsplan mit dem Trainer besprochen, die Erfolge analysiert und dann umgestellt. Es gibt eine komplette Einweisung an die neu zusammen gestellten Übungen, wobei besonders auf Übungsausführung, Effektivität und sinnvolle Reihenfolge Wert gelegt wird. |  |